Objectif: Entretenir sa condition physique générale
- Séance collective de renforcement musculaire sous forme de “Circuit-Training”, avec des ateliers ludiques.
- Exercices simples et adaptés aux capacités de chacun permettant un renforcement musculaire de l’ensemble des grands groupes musculaires.
Prérequis: Le lieu dispose d’une surface d’au moins 45m²
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Écrivez à Nicolas Debled: ndebled@defisantenutrition.fr
