Objectif
Prendre soin de votre santé grâce à une alimentation adaptée, tout en gardant le plaisir de cuisiner et de manger.
- Apprendre à préparer des repas simples et équilibrés
- Adapter votre alimentation à vos besoins après 60 ans
- Découvrir des idées de recettes faciles à refaire
- Garder le plaisir de cuisiner au quotidien
Descriptif
Ces ateliers cuisine en visio sont spécialement conçus pour vous accompagner après 60 ans.
Depuis votre cuisine, vous réalisez des recettes simples, guidé(e) pas à pas par une diététicienne. Les conseils donnés sont concrets, faciles à appliquer et adaptés à votre quotidien.
C’est aussi un moment d’échange et de convivialité, pour cuisiner ensemble, poser vos questions et partager un bon moment, tout en restant chez vous.
Tarifs
12 € par atelier
30 € pour les 3 ateliers
Contact
Marine Mihalevich
📧 mmiha@defisantenutrition.fr
📞 07 60 60 49 16
Planning
- Jeudi 07 mai
- Mardi 19 mai
- Jeudi 28 mai