Mon défi santé

Un programme pour accompagner les personnes présentant une pathologie chronique vers une pratique d'activité physique régulière et une alimentation favorable pour leur santé Voir d
Lieu : 7 programmes par an en Bretagne
Public : Personnes présentant des facteurs de risque (âge, sédentarité, cholestérol, ...) ou une pathologie chronique (diabète, cœur, covid long, ...)
Intervenant : Enseignant(e) en activité physique adaptée - Educateur(trice) sportif(ve) sport santé - Diététicien(ne)

Objectifs: Accompagner les personnes présentant une pathologie chronique ou des facteurs de risque vers une pratique d'activité physique régulière et une alimentation favorable pour leur santé

  • Renforcer la pratique d'activité physique

  • Renforcer les connaissances en alimentation et en activité physique

  • Améliorer la condition physique des personnes

Descriptif

Programme comportant :

  • Un accueil convivial et évaluation de la condition physique

  • 7 séances d'activité physique adaptée

  • 3 séances de discussion autour de l'alimentation

  • Une séance bilan et d'évaluation de la condition physique

Chaque séance est adaptée aux facteurs de risque et à la pathologie de chacun.

Financement

Programme en grande partie financé par l'Agence Régionale de Santé Bretagne

Reste à charge de 15€ par personne pour la totalité du programme

Contact

Inscription avec Mylène Le STUM au 07 56 82 70 60 ou mlestum@defisantenutrition.fr