Café seniors «Sommeil et bien vieillir»

Café seniors «Sommeil et bien vieillir»

Public : Seniors et personnes âgées
Intervenant : Professionnel(le) de santé formé(e) à la gestion du sommeil
Durée : 2h

  • Identifier les rôles du sommeil et l’impact du manque de sommeil
  • Comprendre les mécanismes du sommeil et les évolutions du sommeil en lien avec
  • le vieillissement
  • Lever les idées reçues sur le sommeil des seniors