Défi santé nutrition, la prévention pour la santé
Défi santé nutrition est une association brestoise dédiée à la prévention en santé, d’éducation populaire et reconnue comme organisme de formation, agissant sur l’alimentation, l’activité physique et le sommeil pour tous les âges.
Notre équipe de diététiciennes-nutritionnistes et enseignants APA développe des actions adaptées aux différents publics et professionnels, afin de permettre à chacun d’être acteur de sa santé.
Chez Défi santé nutrition, nous croyons en une approche positive, concrète et accessible, qui met le plaisir au cœur de la santé en l’associant à des choix alimentaires éclairés et à l’écoute de ses sensations.
Cela se traduit par du plaisir dans l’assiette, du mouvement dans la bonne humeur, du repos sans pression.
Notre histoire
DSN se positionne comme un acteur majeur de la prévention santé, alliant nutrition, activité physique, sommeil et bien-être global, tout en plaçant le plaisir et l’écoute de soi au cœur de ses actions.
Notre équipe
Notre Équipe : des professionnels en lien avec la santé… et un brin de bonne humeur.
Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : on en parle sérieusement, mais toujours avec le sourire. Découvrez celles et ceux qui rendent tout ça vivant !
Chacun·e a sa spécialité… et sa petite touche qui fait la différence. On vous les présente ?
Directeur et enseignant en APA, diplômé en développement personnel et sport santé, et formé en management associatif, j’adore partager, motiver et voir chacun devenir acteur de son bien-être. Positif et à l’écoute, je crois au pouvoir du collectif et aux valeurs de l’éducation populaire. Même avant le lever du soleil, je réfléchis déjà aux prochains projets… et sur les sentiers d’ultra trail, je troque les réunions contre des kilomètres de course, de solidarité et de beaux paysages: ma méditation! Côté gourmandise: tartiflette ou kig ha farz, tout ce qui se partage, comme le sport!
Première embauchée et gardienne des secrets de l’asso. Référente du pôle Jeunesse et Famille, formée en diététique, éveil sensoriel, ETP, communication non violente, … j’allie alimentation et parentalité.
Expressive, j’anime mes interventions avec énergie. Aiguisée aux odeurs, je suis curieuse de nouvelles découvertes gustatives. La marche et ma manie du tri sont mes alliées pour garder les idées claires et avancer sereinement.
Portée par l’esprit d’équipe, je vais droit au but avec authenticité loin du superflu. Formée en diététique, micronutrition, gestion du stress, sommeil et horaires décalés, je jongle entre projets en entreprise et actions de prévention pour tous. Le contact humain et la diversité de nos interventions sont mon moteur. Danse contemporaine, jardinage: mes essentiels pour me ressourcer— convaincue qu’il y a toujours une place pour une plante de plus. Et côté goût? Mon cœur balance entre fromage de chèvre et plat asiatique!
Partager et transmettre, voilà ce qui me porte. J’aime tisser des liens, écouter avec empathie et accompagner. Référente du pôle seniors, spécialisée en alimentation des personnes âgées, je suis également praticienne en cohérence cardiaque, formée sur le sommeil et l’alimentation en pleine conscience. Créative et curieuse, je trouve mon équilibre entre danse, voyages et déco (chaque détail compte!), que je capture en photo, ma manie. Côté gourmandise? Mon cœur balance entre le fromage et le sarrasin… et j’adore marier différentes saveurs dans mes assiettes, clin d’œil à mes voyages.
La diversité des publics me passionne : chaque prise en charge est différente. J’allie plaisir et bienveillance, pour concevoir des projets et des formations autour de la prévention santé et du mouvement. Diplômé d’un Master STAPS APAS j’accompagne tout public, avec une appétence particulière pour le handicap, les TMS et les pathologies métaboliques. Mon terrain de jeu : les sports de pleine nature. Du trail au VTT en passant par le surf, j’aime l’aventure et varier les plaisirs. Toujours en recherche de nouveaux défis sportifs à relever. Côté gourmandise, la sardine à l’huile comme tout bon Douarneniste !
Dans le Finistère, je vis à 100 à l’heure entre trajets, ateliers… et crêpes maison! J’adore cuisiner, comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé et créer du lien. Formée en diététique, en ETP, en pleine conscience et en gestion du stress, j’interviens avec une approche accessible et bienveillante. Au fil des expériences, je me suis sensibilisée aux liens entre alimentation et cancer. Pour garder l’équilibre : un peu de modern jazz, beaucoup de rando… et toujours une touche d’imprévu.
Passionnée de sport et d’accompagnement, j’allie énergie et écoute pour guider chacun à son rythme. Formée en STAPS APAS, ETP et activité physique adaptée à la maternité et au Covid long, je ne recule jamais devant un défi. Entre handball, bricolages et missions qui s’enchaînent au galop, je cours partout avec bonne humeur mais je sais aussi apprécier les moments plus calmes pour garder le cap. Côté gourmandise? Fraises et crêpes, évidemment: un duo 100% breton pour savourer la vie!
Voir les personnes retrouver le plaisir du mouvement, la confiance, le sourire… c’est mon moteur. On me dit souvent solaire et adaptable: j’anime des séances collectives d’activité physique adaptée, sans pression mais avec beaucoup d’écoute. Formée en STAPS, je carbure à la course à pied, aux tartines chèvre-figue-miel et apprécie les échanges enrichissants avec chacun.
Rigoureuse et dynamique, je crée du lien avec mes collègues tout en gardant les choses bien organisées — même quand ça bouge (et je change souvent l’aménagement de mon bureau). Mes petits plaisirs du quotidien? Les classiques pâtes au ketchup, assumés, et la marche nordique, découverte grâce aux collègues. Avec un BTS Assistante de Direction et une formation en RH, j’ai exploré de nombreux secteurs. Ce métier me challenge chaque jour, et j’adore ça.
Et vous ?
Vous avez une équipe, une classe, une association, une collectivité ?
Nous avons les outils, les idées… et l’envie de collaborer ensemble.
Contactez-nous (promis, on ne vous fera pas faire de burpees).
nos pôles d’actions
Nous intervenons aussi bien auprès des publics cibles qu’auprès des professionnels et bénévoles qui les encadrent et les accompagnent.
Jeunesse et famille
Public : les familles et les professionnels de l’enfance
Nous accompagnons les familles et les professionnels de l’enfance sur l’alimentation, l’activité physique et le sommeil des enfants à chaque étape de leur développement.
Prévention pour tous
Public : tout public et plus fortement aux populations vulnérables
Nous aidons les individus à être acteurs de leur alimentation, leur activité physique régulière et leur sommeil, en prenant en compte leurs contraintes (budget, conditions de vie, santé…)
Santé au travail
Public : salariés ayant ou non des conditions de travail particulières
Notre équipe accompagne les salariés vers une alimentation et un sommeil adaptés à leur rythme de travail et dans la prévention des TMS (troubles musculosquelettiques).
Séniors et personnes âgées
Public : seniors et personnes âgées, professionnels en liens avec ce même public
Nous accompagnons les séniors, personnes âgées et les professionnels vers l’alimentation, l’activité physique et le sommeil favorisant un vieillissement en bonne santé.
Sport et santé
Public : tout public et éducateurs sportifs
Notre équipe accompagne les professionnels et les individus sur les pratiques d’une activité physique adaptée.
Les principaux bénéficiaires de nos actions
- Les individus en particulier les publics vulnérables (enfants, seniors, personnes en situation de précarité, …)
- Les structures médico-sociales : établissements de santé, maisons de retraite, …
- Les structures médico-sociales : établissements de santé, maisons de retraite, …
- Les structures associatives
- Les établissements scolaires de la maternelle aux études supérieures
- Les centres de formations
- Les collectivités locales
- Les professionnels de santé et acteurs éducatifs
Nous intervenons sur tout le territoire français, avec une forte présence en Bretagne, notamment grâce à nos partenaires. Notre réseau s’étend à d’autres régions via des événements, des formations et des actions de prévention.
Nos partenaires
