Objectif
Favoriser la santé globale grâce à une pratique régulière, encadrée et adaptée
- Encourager la reprise d’une activité physique en toute sécurité
- Prévenir et accompagner les maladies chroniques
- Améliorer la condition physique générale (endurance, force, équilibre)
- Favoriser le bien-être mental et la motivation
- Développer l’autonomie dans la pratique physique
- Créer du lien social à travers des séances en groupe
Descriptif
Le programme “Bouger avec Défi santé” propose des séances d'activité physique adaptée encadrées par un professionnel en activité physique adaptée.
Chaque participant bénéficie de contenus individualisés, ajustés selon ses capacités, ses besoins et ses éventuelles pathologies. Ce programme s’inscrit dans une démarche de sport sur prescription médicale et de prévention santé globale.
Les séances se déroulent en groupe, dans une ambiance conviviale et motivante, favorisant à la fois l’engagement personnel et le lien social.
Financement
50€ le cycle de 8 séances
Ce programme est éligible à un remboursement par certaines mutuelles, selon les garanties de votre contrat.
Contact
Mylène Le Stum
📧 mlestum@defisantenutrition.fr
📞 07 56 82 70 60