Bien vieillir en bonne santé
Maintenir l’autonomie grâce à une alimentation, une activité physique et un sommeil de qualité
Parce que bien vieillir, c’est aussi continuer à se sentir bien dans son corps et dans sa tête, nous proposons des programmes de prévention à destination des séniors.
Ces programmes visent à favoriser une alimentation plus saine et durable, une activité physique adaptée et régulière, ainsi qu’un sommeil de qualité — tout en tenant compte des réalités, des envies et des contraintes de chacun.
Pour toute demande d’information, contactez Marine: mmiha@defisantenutrition.fr